Kinder mit größtem Risiko für Sportverletzungen

Die Statistiken auf der ganzen Welt sind erschreckend: Kinder haben ein viel höheres Risiko, sich beim Sport zu verletzen als ein Erwachsener, selbst wenn sie nur gelegentlich spielen.  Wie können wir als Eltern und Erwachsene Kinder vor der Mehrzahl der Verletzungen schützen?  Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, sowohl als Behandlung als auch als Vorbeugung, um sicherzustellen, dass sie so gut wie möglich geschützt sind.

Ihr erstes Anliegen sollte immer sein, Ihr Kind körperlich untersuchen zu lassen, bevor Sie ihm erlauben, Sport zu treiben.  Dies ist absolut notwendig, damit Sie wissen, ob es irgendwelche potenziellen Probleme gibt, über die Sie Bescheid wissen müssen.  Während die meisten Kinder gesund sind, gibt es einige Kinder, die das nicht sind oder die sehr anfällig für Verletzungen sind.  Ein guter Arzt sollte in der Lage sein, Ihnen mitzuteilen, ob Ihr Kind die körperliche Aktivität des Sporttreibens bewältigen kann.

Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind die geeignete Sicherheitsausrüstung hat.  Erlauben Sie ihm niemals, ohne diese zu spielen oder zu üben.  Dies kann sowohl zu schweren als auch zu leichten Verletzungen führen, aber es ist immer das Beste, Ihr Kind zu schützen, indem Sie sicherstellen, dass die Sicherheitsausrüstung immer getragen wird.  Außerdem ist es wichtig, darauf zu achten, dass die Sicherheitsausrüstung, die Ihr Kind benutzt, richtig passt.  Das bedeutet, dass es zwar billiger ist, die Ausrüstung von Kind zu Kind weiterzugeben, dass es aber noch wichtiger ist, dafür zu sorgen, dass sie richtig passt.

Außerdem sollte sichergestellt werden, dass der Trainer, mit dem Ihr Kind spielt, darin geschult ist, wie er mit Kindern umgeht und ihnen die Spielregeln beibringt.  Sicherzustellen, dass alle spielenden Kinder die Regeln befolgen, ist eine der besten Maßnahmen, die Trainer ergreifen können, um Verletzungen sowohl während des Trainings als auch während der Spiele zu vermeiden.  Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie man schummelt, wird es nicht nur seinen Sportsgeist verlieren, sondern auch das Verletzungsrisiko immens erhöhen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind mit anderen Kindern spielt, die in etwa die gleiche Größe und das gleiche Leistungsniveau haben.  Der gesunde Menschenverstand sollte Ihnen sagen, dass ein 5-Jähriger nicht in der gleichen Mannschaft spielen sollte wie ein 15-Jähriger.  Viele Eltern sind sich jedoch nicht bewusst, wie wichtig die Spielstärke sein kann.  Ein Kind, das ein Anfänger ist, in einem Team mit mittlerem oder fortgeschrittenem Niveau spielen zu lassen, ist ein Rezept für eine Katastrophe und sollte vermieden werden.  Erkundigen Sie sich immer nach dem Leistungsniveau der Mannschaft, bevor Sie sich anmelden. Wenn die Mannschaft für Ihr Kind zu fortgeschritten ist, suchen Sie sich eine Mannschaft, die besser geeignet ist.

Bevor Ihr Kind mit einer Sportart beginnt, unabhängig vom Alter, sollten Sie einen Sportmediziner finden, mit dem Sie sich wohlfühlen und mit dem Ihr Kind sprechen kann.  Dies ist wichtig, da viele Eltern mit Einschränkungen aufgrund von Versicherung und geografischer Lage zu kämpfen haben.  Einen geeigneten Arzt zu finden, bevor es zu einer Verletzung kommt, bedeutet, dass Sie im Falle einer Verletzung weniger Zeit mit dem Beginn einer angemessenen Behandlung verbringen.  Dies hilft auch sicherzustellen, dass Sie Ihr Kind auf dem richtigen Fuß beginnen, wenn es darum geht, sich darauf vorzubereiten, so sicher und gesund wie möglich zu sein, während es Sport treibt.

Wie Sie sich vorstellen können, gibt es im Kindesalter immer zahlreiche Dinge, auf die man achten muss.  Verletzungen beim Sport stellen nur eine weitere potenzielle Gefahr dar, aber bei sorgfältiger Überlegung und enger Überwachung ist es für die meisten Kinder möglich, das Sporttreiben mit sehr wenigen, oder kleineren Verletzungen zu genießen.