Welche All-in-One-Trainingsgeräte sollte ich kaufen?

Mehr und mehr Menschen wenden sich von teuren Mitgliedschaften in Fitnessstudios ab und investieren das Geld in die Einrichtung eines Fitnessstudios zu Hause. Egal, ob Sie sich dafür entscheiden, ein freies Zimmer komplett für Trainingsgeräte zu nutzen und Ihr eigenes Fitnessstudio einzurichten oder ob Sie Ihre Fitnessgeräte in einer freien Ecke Ihres Hauses verstauen wollen, die beste Wahl ist wahrscheinlich ein All-in-One-Trainingsgerät. Sie sparen nicht nur Geld, indem Sie mehrere verschiedene Arten von Trainingsgeräten in einem Gerät kombinieren, sondern diese Geräte passen auch in die kleinsten Räume und nehmen viel weniger Platz weg als ihre einzelnen Gegenstücke.

Wenn Sie sich für den Kauf eines All-in-One-Trainingsgeräts entscheiden, sollten Sie zunächst Ihre Ziele festlegen. Warum wollen Sie trainieren? Wollen Sie Gewicht verlieren, gesünder werden oder Muskelmasse aufbauen? Wie viel Zeit wollen Sie täglich für das Training aufwenden? Wie viel Platz steht für die Geräte zur Verfügung und wie viel wollen Sie für die komplette Anlage ausgeben? Nachdem Sie über diese Fragen nachgedacht und Antworten entwickelt haben, können Sie die Auswahl bei Ihrer Suche besser eingrenzen.

Es gibt tonnenweise All-in-One-Trainingsgerätesysteme auf dem Markt und sie werden fast ständig im Fernsehen, in Zeitschriften und im World Wide Web beworben. Bei weitem die beliebtesten All-in-One-Trainingsgeräte auf dem Markt sind diejenigen, die auf Personen ausgerichtet sind, die Gewichte heben wollen. Oft enthalten diese Systeme verschiedene Stationen, die es Ihnen ermöglichen, sich auf verschiedene Körperteile zu konzentrieren und verschiedene Übungen durchzuführen, die alle Gewichte beinhalten. Ebenso verfügen viele dieser Systeme über Aufsätze, die Ihnen einen Platz für Klimmzüge und eine Neigung für Sit-Ups, Crunches oder andere Übungen bieten.

Zwei beliebte Modelle von All-in-One-Systemen sind die Marken BowFlex und TotalGym. Der Bowflex verwendet widerstandsfähige Bögen, die sich biegen, anstelle von traditionellen Gewichten, die heben. Das BowFlex-System ist für eine Vielzahl von Budgets und Bedürfnissen erhältlich, es ist sehr anpassungsfähig und äußerst beliebt. Darüber hinaus ist die Basisversion des BowFlex-Systems leicht in engen Räumen zu verstauen und kann sogar zusammengeklappt werden, um unter ein Bett zu passen. Die größere, teurere Version des BowFlex-Geräts kann es mit den professionellen Geräten aufnehmen, die in Fitnessstudios im ganzen Land zu finden sind, und ermöglicht Ihnen ein qualitativ hochwertiges Training auf qualitativ hochwertigen Geräten.

Das TotalGym-System wird von der Kampfsportlegende Chuck Norris und dem Supermodel Christie Brinkley beworben. Das TotalGym-System ist viel preiswerter als die BowFlex-Maschine und nutzt die Schwerkraft und den Widerstand anstelle von traditionellen Gewichten. Mit diesem System haben Sie die Möglichkeit, das Gerät für eine Vielzahl von Übungen anzupassen, die verschiedene Körperbereiche trainieren.

Body-Solid ist ein traditionelleres All-in-One-Trainingssystem, das mehrere verschiedene Arten von Komponenten kombiniert und eine Reihe von Gewichten verwendet, die in einer vertikalen Bewegung angehoben werden. Genau wie die BowFlex- und TotalGym-Systeme ist Body-Solid für eine Vielzahl von Budgets und Räumlichkeiten erhältlich. Anstatt viel Geld für ein System auszugeben, das Sie vielleicht gar nicht nutzen, sollten Sie lieber ein einfacheres Modell kaufen und dann aufrüsten, wenn sich Ihr Fitnesslevel verbessert. Das schont nicht nur Ihr Budget, sondern verhindert auch, dass Sie sich von einem riesigen Gerät in Ihrem Trainingsraum eingeschüchtert fühlen.

Ziehen Sie auch einzelne Geräte in Betracht, die die Bewegungen mehrerer anderer Maschinen kombinieren. Zum Beispiel ist eine elliptische Maschine perfekt für Personen, die Cardio-Aktivitäten durchführen möchten. Ellipsentrainer sind eine Kombination aus Laufband, Treppenstepper und stationärem Fahrrad. Besonders beliebt ist ein Ellipsentrainer aufgrund seiner einzigartigen Bewegung und der stoßfreien Bewegung, so dass Ihre Knie, Hüften, Knöchel und Ihr Rücken Ihnen am Ende des Trainings danken. Nordic Track stellt eine exzellente Version dieser Maschine her, die sich zusammenklappen lässt, um in den kleinsten Stauraum zu passen, was sie perfekt für Personen mit wenig Platz macht.