Sie haben also die Wochen damit verbracht, Ihr brandneues Laufband zu recherchieren, auszuprobieren, auszuwählen und zu kaufen. Sie haben es zusammengebaut und mit Ihrem täglichen Training begonnen… was nun? Nun, selbst die hochwertigsten kommerziellen Laufbänder brauchen ein wenig Liebe und Zuneigung, damit sie wie ein Kätzchen schnurren. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um Ihr Laufband in Topform zu halten.

Tipp Nr. 1

Das erste, was Sie tun sollten, ist, sich eine gute Laufbandmatte für die Unterseite Ihres Geräts zu besorgen. Anders als Sie denken, dient eine Laufbandmatte nicht so sehr dem Schutz Ihres Fußbodens als vielmehr dem Schutz Ihres Laufbandes. Sie sehen, der Motor eines Laufbandes baut eine große statische Aufladung auf, während Sie trainieren. Diese Ladung saugt Staub, Flusen und Ablagerungen in den Motor, wodurch dieser verstopft und ineffizient läuft. Je mehr Schmutz sich in Ihrem Motor befindet, desto schlechter läuft er und desto kürzer ist seine Lebensdauer.

Wenn Sie eine schöne Laufbandmatte unter Ihr Gerät schieben, wird diese statische Aufladung und die Menge des angesaugten Materials reduziert. Als Bonus schützen Sie damit auch Ihren Boden und Teppich. Achten Sie aber auf billige Matten. Wenn Sie eine billige Laufbandmatte kaufen, laufen Sie Gefahr, dass sie Flecken auf Ihrem Hartholzboden hinterlässt oder an Ihrem Teppich klebt. Supermat ist eine großartige Marke von Laufbandmatten und kann für nur 35 $ gekauft werden.

Tipp Nr. 2

Apropos Staub und Schmutz: Reinigen Sie Ihr Laufband alle zwei Wochen. Achten Sie besonders auf den Bereich des Laufbandes, da jegliche Ablagerungen sofort entfernt werden sollten, da Sie sonst eine verminderte Leistung riskieren.

Tipp Nr. 3

Ich weiß, dass es sich zu offensichtlich anhört, aber achten Sie darauf, dass das Netzkabel weit weg von der Basis des Geräts und dem Neigungsmechanismus liegt. Sie haben keine Ahnung, wie viele Kabel wir bei unseren Serviceeinsätzen ersetzen müssen.

Tipp Nr. 4

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Riemen durchrutscht, kann das daran liegen, dass die Riemenführung nicht stimmt. Sie können die Gurtführung auf die gleiche Weise einstellen, wie Sie die korrekte Ausrichtung des Gurtes sicherstellen, nämlich mit den Ausrichtungsschrauben auf der Rückseite Ihres Laufbandes. Ein Inbusschlüssel ist alles, was Sie brauchen. Eine schnelle Vierteldrehung im Uhrzeigersinn sollte alles wieder festziehen. Achten Sie darauf, dass Sie nie mehr als eine Vierteldrehung an einer Seite drehen, da die Einstellmöglichkeiten sehr fein sind. Wenn Sie den Gürtel ausgerichtet halten, wird die Belastung des Laufstreifens und der Gürtelführungen reduziert. Weitere Informationen finden Sie in der Betriebsanleitung.

Tipp Nr. 5

Oft liegt die Ursache für eine falsche Ausrichtung des Laufbandes darin, dass das Gerät nicht eben ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Laufband waagerecht steht.

Tipp Nr. 6

Verwenden Sie keine Silikone oder Öle zur Schmierung des Laufbandes, es sei denn, dies ist in der Bedienungsanleitung ausdrücklich vorgeschrieben. Eine saubere, trockene, staubfreie Kombination aus Lauffläche und Laufband ist ideal für ein langlebiges Laufband. Wenn Ihr Handbuch die Verwendung eines Silikonsprays zur Schmierung empfiehlt, stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen zur Anwendung und zum Zeitplan genau befolgen. Einige Laufbandlaufflächen müssen möglicherweise gewachst werden, um die Reibung mit dem Laufband zu verringern. Wachsen Sie ein Laufband nur dann, wenn dies vom Hersteller empfohlen wird. Die Schmierung von vorbehandelten Wachsdecks kann das Wachs beeinträchtigen.

Tipp Nr. 7

Die Reibung zwischen dem Riemen und dem Deck sollte so gering wie möglich sein. Wenn die Reibung zu hoch ist, führt dies zu Schäden und Verschleiß an Motor und Deck. Eine niedrige Reibung des Laufbandes lässt sich am besten daran erkennen, dass es bei ausgeschaltetem Strom gleitet und Sie das Laufband manuell laufen lassen können, wenn das Laufband ausgeschaltet ist. Unsachgemäße Schmierung kann zu einer Überbeanspruchung Ihres Motors führen.

Tipp Nr. 8

Eines der Hauptprobleme bei den meisten Laufbändern (sowohl für den Heimgebrauch als auch für den gewerblichen Einsatz) liegt in der Steuerplatine. Wie bei jedem Computer ist auch die Steuerplatine des Laufbandes anfällig für Stromstöße, unsachgemäße Erdung und so weiter. Der beste Weg, das Computergehirn Ihres Laufbandes zu schützen, ist, den Netzstecker zu ziehen, wenn es nicht benutzt wird, und einen geerdeten Stecker zu verwenden, wenn es eingeschaltet ist.

Tipp Nr. 9

Lesen Sie Ihr Benutzerhandbuch. Ich weiß, ich weiß… „Wer liest diese verflixten Dinger wirklich?“ Nun, das sollten Sie. So ziemlich alles, was Sie wissen müssen, finden Sie in dem kleinen Buch, das mit Ihrem Laufband geliefert wurde. Schlagen Sie es auf, während Sie auf der Toilette sind, und lesen Sie es.

Tipp Nr. 10

Betreiben Sie Ihr Laufband niemals im nassen Zustand. Eine schlechte Idee aus vielen Gründen.

Tipp Nr. 11

Zu guter Letzt: Wenn Sie Probleme mit Ihrem Laufband haben und es repariert werden muss, dann rufen Sie den Treadmill Sensei an! Das ist es, was wir tun! (Ok, das ist eine schamlose Werbung… aber es ist meine Website, also nyah).

Wie auch immer, ein paar einfache Schritte und Sie werden in der Lage sein, sich um Ihr Laufband zu kümmern, so dass es weiterhin helfen kann, sich um Sie für die nächsten Jahre zu kümmern