Was wäre, wenn es ein Trainingssystem gäbe, das kostengünstig wäre, Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme lieferte, Sie jünger aussehen ließe, Sie sich besser fühlen ließe.

Das alles noch während Sie dabei fernsehen und noch nebenbei so einige andere Dinge tun können. Würden Sie mehr darüber wissen wollen? Was wäre, wenn die NASA sagen würde, dass dieses System „eine der effektivsten und effizientesten Übungen ist, die der Mensch je erfunden hat“? Es gibt ein solches System, es heißt Rebounding!

Die Rebounding-Übung wird durch Hüpfen auf einem Mini-Trampolin ausgeführt. Es ist so wenig belastend, dass es praktisch für jeden geeignet ist! Sogar ältere und

behinderte Menschen können davon profitieren. Es gibt so viele gesundheitliche Vorteile von Rebounding, dass es sehr wohl „die perfekte Übung“ sein könnte.

Außerdem ist die Rebounding-Übungstechnik so bequem, dass Sie sie machen können, während Sie fernsehen, wie einfach ist das denn? Sie müssen nicht einmal

Sie müssen die Übung nicht einmal vorher planen oder sich die Zeit nehmen, sie zu machen, denn wir alle sehen abends fern, nicht wahr!

Schauen wir uns also einige der gesundheitlichen Vorteile von Rebounding an. Aus ärztlicher Sicht werden Sie:

* Die Funktion des Lymphsystems verbessern; dies wird helfen, das Immunsystem Ihres Körpers zu stärken.

* Stärkung jedes einzelnen Muskels, Organs, Gewebes und jeder Zelle im Körper; dies wird Sie gesünder und stärker halten und helfen, Krankheiten zu vermeiden.

* Straffen Sie die Haut, damit Sie jugendlicher aussehen, was hilft, den Alterungsprozess zu reduzieren.

* Stärkt die Knochen, dies ist sehr empfehlenswert, wenn Sie an Osteoporose leiden oder ein hohes Risiko haben, daran zu erkranken.

* Sie werden auch in der Lage sein, Ihren ganzen Körper in einer Sitzung zu trainieren, nicht nur Teile. Eine Übung für alle! Und das ist noch nicht alles, es gibt auch Vorteile, die Sie in Ihrem täglichen Leben bemerken werden, wie z.B.:

* Gewichtsverlust.

* Einfache Anwendung, Rebounding ist einfach und macht Spaß.

* Geringe Belastung, d.h. jeder kann es machen, auch ältere und behinderte Menschen, Kinder, Eltern, jeder!

* Senkung des Cholesterinspiegels.

* Eine Steigerung der Energie.

* Sie können Rebounding-Übungen jederzeit machen, wenn Sie nicht beschäftigt sind; es kann leicht in fast jeden Zeitplan passen!

*Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht.

* Abbau von Stress und Anspannung.

*Verbesserung des Muskeltonus.

*Rebounding ist so schonend, dass es keine unerwünschten Belastungen für Muskeln und Gelenke verursacht.

Einer der besten Vorteile der Rebounding-Übungstechnik ist, dass sie Spaß macht und einfach zu machen ist. Darüber hinaus sind diese Mini-Trampoline

sehr kosteneffektiv und kosten um die $100US für ein Top-Trampolin. Es gibt billigere Alternativen, aber wenn Sicherheit ein Thema ist,

sollten Sie etwas in dieser Preisklasse kaufen.

Einige schnelle Tipps für die Auswahl eines sicheren Trampolins sind:

* Entscheiden Sie sich für ein Trampolin mit 6 Beinen, das sorgt für zusätzliche Stabilität.

* Achten Sie auf Marken, die abschraubbare Beine haben, damit sie leicht gelagert werden können.

* Vergewissern Sie sich, dass sie ein solides Federsystem haben, um die Gelenke zu stützen.

* Achten Sie auf rutschfeste Matten, um Stürze zu vermeiden.